L’Equilibre de Lili

L'équilibre de Lilli

Qui sommes-nous ?

Aurélie Harry, conseillère en nutrition, vous accompagne dans la mise en place d’une alimentation saine et équilibrée ou de perte de poids – et non pas de « régime », qui ne tient pas longtemps, et suppose frustrations et privations. 

Afin d’obtenir des résultats durables, elle vous propose des programmes personnalisés de trois mois au minimum, alliant nutrition, motivation, confiance et estime de soi… 

Après un bilan nutritionnel d’1 heure 30, chez vous, durant lequel elle prend connaissance de vos habitudes en matière de repas et de votre rythme de vie ; elle bâtit un plan d’éducation alimentaire qui fait l’objet d’un suivi hebdomadaire par système de messagerie (what’s app ou telegram) et de contacts autant que de besoin. Ce plan peut être accompagné d’exercices de gestion des émotions par différents apprentissages de développement personnel et d’accompagnement au changement tels que la PNL.

Sa satisfaction : constater l’évolution et le bien-être des femmes et des hommes dont elle a pris soin ; plus d’une trentaine depuis le lancement de son activité en 2022. Aurélie, ex-reine du yoyo, sait vous guider au mieux car elle a elle-même expérimenté la validité de ce programme de perte de poids avant de se former en conseil en nutrition. 

En projet : un accueil en cabinet ; des ateliers à thème au domicile des personnes ; une offre anti-tabac ; des challenges …

Informations pratiques