11, octobre 2024

Aménagement Feng Shui et bien-être au travail : les bases

Cet article fait partie d’une série dédiée au Séminaire Santé et Bien-être, organisé par l’association LEA en partenariat avec la 3CBO et la Maison de la Santé de la Vallée de l’Ouanne. Cet événement, qui se déroulera du 12 au 14 octobre 2024, a pour objectif de sensibiliser les habitants du Gâtinais Est à l’importance de la santé et du bien-être dans l’espace professionnel. Le lundi 14 octobre à Courtenay, un atelier sera consacré à l’aménagement d’un espace de travail sain et harmonieux, incluant des techniques inspirées du Feng Shui pour favoriser une atmosphère de bien-être. Ensemble, #TousConcernés par notre environnement de travail !

LE BIEN-ÊTRE FAÇON EMPIRE DU MILIEU

L’organisation de l’espace de travail sain et fonctionnel peut encore être rendue plus porteuse de bien-être. Parmi les ressources utilisables, le Feng Shui n’est pas seulement exotique et très ancien, il recouvre des connaissances empiriques bien pratiques pour qui s’attache à les mettre en œuvre. Petite initiation.

Le Feng Shui (littéralement le vent et l’eau) est une méthode traditionnelle d’organisation des espaces fondée sur la philosophie taoïste, l’un des trois piliers de la culture chinoise avec le confucianisme et le bouddhisme. Elle recherche l’harmonisation et l’équilibre des énergies dans un environnement donné. Voici cinq clefs pour commencer à pénétrer cet univers.

ÉLIMINER LE DÉSORDRE

Le désordre bloque l’énergie positive, entraînant stress et confusion. A l’inverse, un espace de travail bien ordonné apporte un sentiment de calme et de sérénité. Il est nécessaire de consacrer un peu de temps à remiser ou jeter les objets qui ne sont pas immédiatement utiles.

ÉQUILIBRER LES ÉLÉMENTS

Il existe cinq éléments dans la tradition chinoise : le bois, le feu, la terre, le métal et l’eau. Chacun représente une qualité, et doit être équilibré avec les autres. Des formes et des couleurs correspondent à ces éléments : le carré pour la terre, des couleurs chaudes pour le feu, des miroirs pour l’eau. En bref, une large palette avec laquelle nuancer l’espace.

ORIENTATION

L’orientation des meubles majeurs revêt une importance capitale. Ainsi, ne pas placer sa table de travail dans le prolongement des portes, mais en permettant de les voir, apporte un sentiment de sécurité et de maîtrise.

COULEURS

Les couleurs et leurs nuances ont un impact indéniable sur l’atmosphère d’un espace et l’énergie qui s’en dégage – ou pas. Certaines véhiculent le calme (le blanc, les pastels), d’autres apportent énergie et passion (rouge, orange, couleurs chaudes). Reste à combiner en évitant les extrêmes, en recherchant harmonie et équilibre.

LUMIÈRE ET ÉLÉMENTS NATURELS

La nature et le lien tissé avec elle sont essentiels en Feng Shui. Alors ajouter des éléments naturels tels que plantes ou minéraux ne constitue pas seulement une déco agréable, mais aussi un catalyseur d’énergie positive, de vitalité. Quant à la lumière (naturelle si possible), on ne rappelle jamais assez combien elle est nécessaire au bien-être.

Yang Junsong, un des maîtres Feng Shui les plus renommés (834-900, durant la période des Cinq Dynasties et des Dix Royaumes) parlait de 72 montagnes pour résumer son savoir, et on évoque la Méthode des huit maisons sous la dynastie Qing (1644-1911) : autant dire que ces cinq pistes ne sont qu’un tout petit aperçu d’une vaste connaissance amassée depuis des siècles et des siècles. Même si le Feng Shui ne constitue pas une science au sens où rien n’y est prouvé avec un protocole rigoureux (de là la qualification de pseudo-science), ses savoirs ancestraux gardent un grand intérêt pour harmoniser un espace de travail et y canaliser les énergies.

VENEZ EN APPRENDRE PLUS LORS DU SÉMINAIRE SANTÉ & BIEN-ÊTRE

Pour découvrir comment le Feng Shui peut contribuer à améliorer votre espace de travail et votre bien-être, ne manquez pas l’atelier « Créer un espace de travail sain et harmonieux » organisé le lundi 14 octobre 2024 à Courtenay, dans le cadre du Séminaire Santé et Bien-être. Cet atelier, animé par des spécialistes en ergonomie et bien-être au travail, vous permettra de découvrir comment un bon aménagement influence la santé et la productivité.

L’inscription est gratuite et ouverte à tous. Pour en savoir plus et vous inscrire rendez-vous sur le site seminaire.santé.fr.

Cet événement est une première dans la région et vise à sensibiliser une population souvent éloignée de ces préoccupations, en particulier en milieu rural. #TousConcernés